决议人生的不是履历，而是我们赋予履历的意义。——心理学家阿德勒天天晚上睡觉前，我都要找个合适的声音，相声段子也好，听书节目也好，伴着才气入睡。

于是，许多时候，我都是，至少用20分钟决议翻哪个牌，开启后，10分钟左右就睡着了。人生在世，纠结就是常态。所以啊，为了帮你淘汰纠结，我从读过的一大批书里，精选5本对我资助大、印象深刻的书给你。总的来说，今年我的图书阅读量不大，念书以文学类为主，辅以心理类和发展提升类，零食就是散文、摄影、漫画等。

此外，还听了一大批书，以心理类为主。上正餐——《无限可能》如果你总是苦恼念书容易忘，想提升影象力，提升阅读技巧，那这本书应该能帮到你。

它从我们日常念书学习用大脑的角度，讲大脑影象知识的机制；为了记着新工具，打破你以前的限制性信念，找到自己的学习类型，更好地接纳适合自己的学习方法；如何快速阅读、有效学习、恒久影象、敏锐思考，等等。好比，如何恒久的记着一样工具？死记硬背肯定不行取，他总结了几个高效影象技巧，像一图胜千言的图像影象法、编故事影象法、所在影象法等，运用起来都挺有用的。作者是美国一个大脑教练，世界级专家，全网都有他的在线课程，被190多个国家的人收听收看。

他主要就是想告诉我们，怎样叫醒你的大脑，提升做事效率。书中的内容很有他小我私家气势派头，因为他小时候脑子受过伤，被老师判为脑子有病的那种，他不平气，自己努力开发自己的大脑，乐成后开始资助别人，释放大脑潜能。同系列类型的好书，另有《高分阅读法》，讲如何阅读、提高阅读效率的；《认知觉醒》，讲从各方面提升自己的认知能力的，好比学习力、阅读力等，都不错。

《风声》麦家的小说再版。你可能还记得周迅、李冰冰他们演的影戏，很精彩，可是，这个悬疑故事，小说跟影戏是完全纷歧样的了局，而且，相比之下，小说比影戏更精彩，更丝丝入扣，让人回味。今年麦家出了两本小说，另有一本是《人生海海》，讲一个抗日时期的上校，厥后在村里被各色人陷害，最后被逼疯的故事，读完让人感慨：人这种动物，有时能挺过大风大浪，却挺不外宁静年月人们的猜疑和群嘲。

不外，相比之下，《风声》给人的触动更多更深，在一个四面楚歌、没有援助的情况下，“老鬼”依然把情报传了出去，大孤苦、大寥寂中，依然坚持使命的精神，让人佩服。故事核我就不剧透了，感兴趣的朋侪可以自己去读一读。《人性的枷锁》毛姆的这本半自传小说，许多年来，我断断续续的读了不只一遍。它内里有关于宗教、艺术、恋爱、生命意义等的思考，联合他本人的履历，很适合年轻人在遇到人生十字路口时读一读。

主人公菲利普在发展中，打破一个个束缚和枷锁，包罗性格自卑、宗教困惑、职业生长、恋爱枷锁等，最终认清自我，实现自我发展。菲利普的那些自我剖析、反省，很像我们在现实生活中，遭遇问题时脑子里有的种种想法，岂论幼稚还是成熟，都能在菲利普身上找到我们的影子。

《采桑子》别一看书名就以为是本诗词书，不是，它是作家叶广芩的一部家族小说。叶广芩是叶赫那拉氏后裔，似乎是慈禧的侄孙女吧，她前面有13个哥哥和姐姐，是清末皇族的一大家子，这部小说讲的就是这一大家子大宅门里的故事。

14个兄弟姐妹，同父差别母，差别性格，差别职业，差别的人生境遇，看完让人有一种沧桑感。小说文笔优美，看故事同时还是一种文学享受，另有她的《状元媒》也很悦目，推荐。

《自卑与逾越》今年看的心理学书不多，看过的书里推荐这本。心理学家阿德勒的，很经典了，知道的肯定都知道，不知道的可以读一读。

他自己从小就是个自卑者，厥后读到医学博士，当了眼科医生，却转而随着弗洛伊德学心理学，然后又跟弗洛伊德决裂，开创了一个叫个体心理学派，专门研究心理学。PS：这么多弃医从文的，鲁迅、郭沫若、余华、冯唐、毛不易……好吧，毛不易从音乐了。这本书教你正确看待自卑，正确区分自卑感和自卑情结。

其实，人人都有差别水平的自卑，没有一小我私家是不自卑的，自卑也可以成为前进的动力，等等。今年除了阅读、事情，我另有了一个可爱的宝宝。有身时，疫情正严重，因为念书写作长时间坐着，导致腹直肌开的有点大。

去做瑜伽修复，每个行动都太磨练耐力了，每次满身酸疼我都在想，躺床上欠好吗，为什么这么为难自己？！可自己不为难自己，就会丧失社会为难你时的反抗力。所以，还是多为难自己吧，读更多的书，健更多的身，这样才气不给别人为难你的时机！————原创不易，如果您以为有意思，可点个赞勉励一下。谢谢。我是【妖妖的微笑】一个热爱念书、写作、讲书、旅行的女子。

本文来源：开云体育平台官网-www.hootony.com